Tu zaudē spēku, ja:

• saki "jā", ja gribas teikt "nē"

• smaidi tad, kad gribas raudāt

• neatpūties

• pārliecini sevi vēl mazliet paciesties, tā vietā lai saprastu “Kāda mērķa vārdā es to izciešu?”

• apvainojies, nevis palūdz otram to, kas tev vajadzīgs, vai nepasaki to, kas tev nepatīk

• nodarbojies ar lietām, kuras tev nav jādara

• cilvēks ir neinteresants, bet balstoties uz kaut kādiem sadomātiem iemesliem, turpini ar viņu kontaktēties

• ap tevi esošie cilvēki lielāko daļu laika dzīvo negatīvismā

• daudz runā par politiku, cenām, sastrēgumiem utt.

• tenko

• daudz un emocionāli runā par to, kā dzīvo citi

• strādā neinteresantu, garlaicīgu darbu

• baidies

• gaidi, kad kāds (laimes lācis, Salatētis u.c.) atnāks un dzīve mainīsies

• kritizē sevi, uzskati par necienīgu, neprasmīgu, neveiksmīgu.